IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA EN LA SALUD

• La autoestima juega un papel importante en la salud, la cual, según la organización mundial de la salud se define como, el completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad. ¿qué quiere decir esto? Significa que si tú tienes una autoestima alta o positiva te va a ayudar a tener un buen desarrollo y mantenimiento del bienestar físico, mental y social. La autoestima actúa como medio de protección a conductas de riesgo como consumo de drogas, conductas violentas, conductas sexuales y sociales de riesgo, incluso la elección incorrecta de pareja, entre otras conductas sociales y personales.

La vamos formando desde la infancia, por eso, la gran importancia de tener el conocimiento del mismo, ya que a pesar de que la hemos formado por las experiencias desde niños inculcadas por nuestros padres, estamos a tiempo para formar una generación fuerte y con autoestima positiva. Sin embargo, esto no significa, que si tengo autoestima positiva, será así en todos los roles que desempeñemos. Por ejemplo, existen hombres y mujeres que en su lugar de trabajo, muestran ser personas seguras de sí mismas y seguramente lo son, pero, cuando van al hogar, la cuestión es totalmente diferente, y eso, es lo que ven nuestros hijos, esas son las conductas aprendidas que ellos imitaran inconscientemente, y básicamente, es porque no han aprendido otra cosa que no sea eso. Los niños son esponjitas que van absorbiendo todo lo que ven y perciben en su entorno, por eso, te invito a trabajar en tu autoestima, es algo que podemos modificar y reforzar con trabajo individual constante, vernos desde otra perspectiva, conociéndonos, respetándonos, valorando nuestras virtudes, y dejar resguardarnos y excusarnos a través de nuestros defectos. Nuestros defectos, no son el enemigo, debemos ser conscientes de ellos y ponerlos a nuestro favor, no en nuestra contra o en contra de los demás, debemos usarlos en los momento oportunos, porque ellos siempre van a estar ahí, solo es cuestión de saber como y cuando usarlos.

Así que no dejes de trabajar en ti, sé la persona que quieras ser, no te dejes llevar por lo que las personas crean que eres TÚ, nadie, lee bien, NADIE, te conoce mejor que tú, sé luz, sé inspiración, sé perseverancia, que día a día irá saliendo y reforzando todas esas virtudes que estaban escondidas, que te apocaron día a día con las criticas y señalamientos que te creíste. Estamos en el mundo para ayudarnos unos con otros, y ese es uno de los propósitos de Sexo y Autoestima. Te espero en un próximo articulo. leo sus comentarios.