AÚN ESTAMOS A TIEMPO PARA LAS METAS SEXUALES 2020

• Buscar ayuda si presenta alguna disfunción sexual o inconformidad con la pareja.

El tema sexual es algo que a pesar de que nos gusta hablar, si presentamos algún problema con el mismo, no buscamos ayuda. Por lo general le contamos a un amigo o amiga y no siempre éste tiene el mejor consejo para darte, ya que no es una persona profesional (a menos que sean mis amigos o amigos de algún sexólogo) nuestros amigos, si no están capacitados, nos aconsejaran en base a sus experiencias, y no es lo correcto, porque ellos también tienen sus traumas y forma de ver la vida, sin hablar, que muchas veces no son neutrales. Uno de mis pacientes me comentaba que su esposa no quería experimentar cosas nuevas, se rehusaba, ¿le comentó esto a sus amigos y que crees que le dijeron? Búscate a otra que, si te complazca que de esas hay bastante, o vamos al prostíbulo. Y esa no es la solución a sus problemas sexuales maritales, probablemente su esposa no quiere hacer nada con el como castigo por alguna infidelidad, o por algún comportamiento no aprobado por ella.. pero señor, ya que estamos hablando de esto, si es su caso, piense como ha sido usted con su esposa, o el caso contrario, enamórela nuevamente, recuerde, que nada cambia si tu no cambias.

• Sentirse más sexy.

Reforzando la autoestima, y va a sonar trillado, pero, la autoestima es algo que no debemos dejar de trabajar, el día de hoy podemos sentirnos seguros, pero mañana no lo sabemos. ¿Como lo podemos hacer? Dejar de compararse. Aceptarnos, mirarnos día a día al espejo y ver lo hermosas o hermosos que somos así tal cual somos. Pasar tiempo desnudos en casa nos hace conectar con nuestro cuerpo, incluso el dormir sin ropa. Acepta los piropos. No te sientas perdedora, observa en la persona que te has convertido y por lo que ha pasado, párate digna, regia y decidida sin importar lo que los demás opinen sobre ti. Vístete lindo y sexy para ti.. mírate al espejo y pon tu mejor esfuerzo, incluso para dormir, usa ropa interior sexy así no tengas quien te lo vea, recuerda que tu si la ves.

• Activar el erotismo. (retrasar el coito)

A través de los sentidos.. no olvidemos que una relación sexual no se basa solo en coito usemos la vista, el olfato, el tacto, el gusto y el oído para encender a nuestra pareja.

• Hacer realidad una o muchas fantasías sexuales

Las mas comunes son un trío, tener sexo con otra persona y que su pareja los vea, sexo en la playa, en un ascensor, en la terraza de un edificio, entre otras.. activen su imaginación.

• Comunicarme asertiva y sexualmente con mi pareja.

La sexualidad también es una forma de comunicación, recuerden que no solo a través del habla podemos comunicarnos, sino con nuestras acciones y lenguaje no verbal o corporal.

• Tener una luna de miel con mi pareja.

Salir de la rutina, cuanto tiempo ha pasado que no se dan una escapada los dos solitos a la playa o a encerrarse en un hotel y ¡vamos a comernos de pies a cabeza!

• Complacer a mi pareja sexualmente.

Ya que hablamos de la comunicación, pregúntale a tu pareja aquello que quisiera experimentar, y hazlo.

• Aumentar la frecuencia sexual.

Mujeres, aumenten la frecuencia sexual con su pareja, de seguro el hombre se los agradecerá, e incluso caso contrario, hombres, si su mujer es muy fogosa y antes lo hacían una vez a la semana, aumenten a 2 veces. Lo optimo seria por lo menos 3 veces.

• Hacerle un striptease sensual a la pareja

Mujeres: Ponerse un vestido o lencería sexy debajo de un abrigo, incluso puedes dejar que tu pareja elija la ropa interior que te vas o te va a quitar. Recuerden: el cree que eres sexy aunque no seas una super modelo. Provócale deslizando las manos sobre tu cuerpo vestido. Mueve las caderas.. ellas son sumamente eróticas para el hombre, sin hablar que ahí es cuando actúa nuestro cerebro rectiliano y las caderas son símbolo de reproducción. Juega con el pelo, apártalo del rostro y déjalo caer. Haz contacto visual, eso aumenta la atracción y seducción.

Hombres: recuerden que los movimientos de stripper no son solo para mujeres, es hora de que los chicos hagan poses y bailen para sus amantes en casa. No hace falta tener tanga o pantalones especiales, aunque en las sexshop pueden conseguir variedad de ropa interior sexy para hombres. Con ponerse la ropa que a ella o el le guste es suficiente. Acomoda a tu espectadora pon música sensual y ponte unos pasos delante de ella. Tensa el abdomen y arquea la espalda ligeramente para mostrar tu mejor imagen. Mueve las caderas al ritmo de la música, coloca un pie entre sus piernas y empieza a mover en círculos las caderas, frótate con su pierna. Después date la vuelta y menea el trasero. Quítate la ropa lentamente acariciando todo su cuerpo sin tocar genitales. Puedes amarrarle las manos y tener la regla de no tocar.

AnÍmense.. que este será su mejor año SEXUAL..